マイクロダイエット、スタート

<2015年7月23日 10才2ヶ月>



20日(月曜日)
から、マイクロダイエットダイエットをスタートしました。





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マイクロダイエットは、主に水に溶かして食事の代わりに飲みます。
朝食や朝&夜でやってみたところ、
3日で0・5キロ痩せました。



24日に紺太郎が実家から戻ってくるので、
夜ごはんを作ることになって一緒に食べるだろうし、
8月に広島の母のところへ遊びに行くので、
すぐにリバウンドしそうですが。。


できるかぎり、ゆるくがんばりたいです。


出産後、、元の体重より10~15キロ増えてしまいました。
18年くらい前に、マイクロダイエットで半年で14キロ痩せたことがあります。
(今考えるベスト体重(出産前の体重)より7キロ少ない体重まで痩せました。
兄が「●●みたい(拒食症の女優)、もうやめろ!」と言っていましたが…。




ダイエット、リバウンドを繰り返していると
健康によくないのですが、
できたら5キロは痩せて、
それからも少しずつ痩せたいなぁ。。



がんばります…。




お付き合いくださってありがとうございました。

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テーマ : ダイエット・美容・健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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ざまき紅子

Author:ざまき紅子
遊びにきてくださってありがとうございます。
旅行、読書、映画、海外ドラマが好きな関東在住の主婦です。
2005年4月生まれの地図と線路が好きな息子(紺太郎・仮名)がいます。
夫とは週末婚です。
小5の2017年1月に夫が急に「受験」を言い出し、本人もその気になり2月中旬から塾(N)に通い始めました。
突如決めた中学受験、1年間しか時間がないし、わからないことだらけで右往左往しています。2018年春に桜が咲くといいです。


(2008年12月の記事は他の所で書いていたものを移したので、日付はランダムになっています。)


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